Seu melhor desempenho começa aqui
Quem sou
Olá! Sou o Edu, Terapeuta Desportivo com uma paixão por ajudar as pessoas a atingirem o seu máximo potencial físico e bem-estar. Combinando a experiência como Personal Trainer e Massagista Desportivo, dedico-me a proporcionar um atendimento personalizado e integrado, alinhando o movimento e a recuperação.
Com uma abordagem centrada no cliente, trabalho para otimizar o desempenho, prevenir lesões e promover uma recuperação eficaz. Seja para alcançar metas fitness, aliviar tensões musculares ou preparar o corpo para desafios físicos, estou aqui para te apoiar em cada etapa do caminho.
A minha missão é melhorar a tua qualidade de vida através do equilíbrio entre força, mobilidade e recuperação, criando um plano único que respeita às tuas necessidades e objetivos. Vamos juntos transformar o teu bem-estar!
Serviços
Treinamento Individual
Treinos só para ti, pensados à tua medida! O foco está em exercícios simples e eficazes, usando o peso do teu corpo e com o auxílio de pequenos pesos. Perfeito para quem quer ganhar força, melhorar a resistência e/ou perder peso. Tudo no teu ritmo, com o acompanhamento de um profissional que te ajuda a alcançar os teus objetivos.
Massagem Desportiva
Cuide do seu corpo com uma massagem focada em aliviar dores musculares, melhorar a circulação e acelerar a recuperação pós-treino. Perfeita para atletas ou para quem busca prevenir lesões e manter o desempenho físico em alta.
Kinesiologia
A Kinesiologia é uma abordagem holística que utiliza testes musculares para identificar desequilíbrios no corpo e promover o equilíbrio físico, emocional e energético. Com técnicas personalizadas, ajudamos você a liberar tensões, aumentar a vitalidade e melhorar sua qualidade de vida.
Agende uma sessão
Dê o primeiro passo para cuidar de si! Escolha o serviço que melhor atende às suas necessidades e reserve sua sessão de forma rápida e prática. Estamos aqui para ajudar você a alcançar equilíbrio, bem-estar e uma vida mais saudável. Não espere para se sentir melhor—agende agora e invista em você!
Eduardo Duarte - Terapeuta Desportivo
Morada: Zambujeiro - Cascais
E-mail: eduduartepro@gmail.com
Número de telefone: 91 600 87 54